🟣 Comprendre pour mieux respirer

On commence par les bases : respiration, relaxation, sécurité…
Tu progresses à ton rythme, avec des supports simples et accessibles, toujours accompagné par ton instructeur.

L’objectif : comprendre ton corps pour mieux l’écouter, et poser des bases solides dès le début.

💦 Ressentir en milieu protégé

Dans un environnement calme et sécurisant, tu découvres les premières sensations de l’apnée :

• Apnée statique (objectif : 90 secondes)

• Apnée dynamique (objectif : 25 mètres)

Un moment clé pour prendre confiance… et réaliser que tu es capable de bien plus que tu ne le penses.

🌞 Explorer en milieu naturel

Place à l’océan 🌊

Tu mets en pratique tes apprentissages en conditions réelles, toujours accompagné et en sécurité :

• Immersion libre

• Apnée à poids constant

• Travail en binôme

Objectif : atteindre 10 mètres (niveau PADI) ou 12 mètres (niveau AIDA)…
mais surtout te sentir à l’aise, connecté à l’eau et en confiance.

📝 Infos pratiques

• 🎯 Pré-requis : avoir réalisé un baptême d’apnée – 15 ans minimum

• 🕒 Durée : 2 jours (7h30 – 11h / 12h – 15h)

• 📍 Lieu de rendez-vous : Ia Ora Diving – Sofitel – Moorea

  RESERVATION : FREEDIVINGMOOREA@GMAIL.COM

  CONDITIONS Supplément de 6 000 XPF appliqué pour toute activité réalisée avec un seul participant.